H2O och sånt
En annan grej. Jag har druckit ca 6 liter vatten på två veckor, vilket innebär 3 liter i veckan, vilket i sin tur innebär 0,44 liter om dagen. Lägger man till 1 liter cola light, 2 liter jos och några öl snittar jag ungefär på 0,92 liter vätska om dagen*. Tänk vad man lär sig om sig själv när man åker utomlands och förvisas till flaskvatten!
*borstj i buljongform som dricks till exempelvis piroger är inte inräknat eftersom det trots allt är kryddat och uppvärmt och därför trots sin dryckeskaraktär måste räknas som del i en måltid.
Hadetbrahej
Kommentarer
Postat av: anna
du kommert at bli uttorkad!
öl får inte heller räknas då det är vätskedrivande och bör accampanjerars av dubbla volymen vatten.
Postat av: Anders
Väteskebehovet per dygn är minst 1,5ml/kg/h. Så jag hoppas det blir lite borstj också!
Trackback
